Болка в колянната става - какво да правя?

12 Ноември 2025

Колянната става е една от най-сложните стави в човешкото тяло. Системните натоварвания карат всеки човек поне веднъж в живота си да изпитва тъпа, болезнена или остра, а понякога и непоносима болка в ставите. Може да се появи при ходене и движение на коляното и може да бъде постоянно безпокойство. Естеството на болката в колянната става и източниците на нейното възникване са много разнообразни.

Структура на колянната става

Като най-големият ставен елемент в човешкото тяло, колянната става е постоянно обект на спортни травми. Кости, хрущяли, сухожилия, връзки, менискус и периартикуларни капсули - ако тези части са наранени, те със сигурност ще създадат болка в коляното.

Съставът на костите на колянната става включва:

пищял (тибия). Това е основната носеща тежест кост, свързана с долната част на бедрената кост;
бедрената кост (фемур), която е най-дългата и здрава кост и е свързана с капачката на коляното и пищяла;
пателата, разположена в долната част на бедрото. Заедно с бедрената кост образува пателофеморалната става.

Съединението на бедрената кост и капачката на коляното съдържа хрущял, който позволява на тези кости да поддържат здравословно състояние на движение една спрямо друга, елиминирайки триенето и болката в коляното.

Мускулите на колянната става включват мускулите на задната част на бедрото и четириглавия мускул:

Групата от мускули на задната бедрена повърхност се състои от четири глави, разположени в предната му част. Това са rectus femoris, vastus lateralis, vastus medialis и vastus intermedius. Те са прикрепени към ставата чрез сухожилия. Чрез свиване на четириглавия мускул долната част на крака се изпъва и кракът се изправя.
Мускулната група на задната бедрена повърхност се състои от три мускула, свиването на които допринася за огъването на долния крак. Това са бицепсите, полумембранозните и полусухожилните мускули.

Има два основни вида хрущял в колянната става:

Хиалинният хрущял спомага за по-малко триене, защото е здрав и гъвкав.
Медиалният и латералният менискус са хрущялни структури, които действат като „въздушни възглавници“, за да осигурят омекотяване между костите в контакт.

Колянната става включва връзки под формата на влакна, състоящи се от съединителна тъкан.

Лигаментите свързват костите една с друга:

Тибията и бедрената кост са свързани с кръстосана предна връзка. Той помага да се предотврати движението на тибията напред спрямо бедрената кост.
Ролята на кръстосания заден лигамент е да предотврати задното движение на тибията спрямо бедрената кост.
От външната страна на коляното е външната колатерална връзка. Той свързва фибулата и бедрената кост и помага за ограничаване на силата и стабилизиране на колянната става.
Вътрешният долен ръб на бедрената кост е свързан с горния вътрешен ръб на тибията чрез колатералния вътрешен лигамент, който стабилизира ставата и предотвратява нежеланите движения.

Сухожилията прикрепят мускулите към костите.

Сухожилията са разделени на следните видове:

В задната част на колянната става са сухожилията на подколенните мускули.
Сухожилията на квадрицепса са прикрепени към горната част на чашата.
Долната област на капачката на коляното е прикрепена към горната част на пищяла чрез сухожилието на подколенното сухожилие.

Естеството на болката в зависимост от местоположението

Патологичните промени в ставата са в пряка зависимост от локализацията на болката. Болката, като индикатор, сигнализира за дискомфорт и промени в ставата.

а именно:

с артрит, остър бурсит, разкъсване на менискуса, възниква силна мъчителна болка;
при начален бурсит и синовит - търпима, но постоянна болка;
гонартрозата и артрозата са придружени от прищипваща болка;
с дегенеративна артроза с деформация на ставите - вибрираща болка;
с костна туберкулоза и увреждане на седалищния нерв, болката е остра;
наранявания на менискусите, остеопороза, възпаление на синовиалната бурса са придружени от пронизваща болка в колянната става;
възпалението в сухожилията и мускулната тъкан на ставата причинява спазми;
когато нервните корени са повредени, възниква болка при стрелба.

Причини за болка в колянната става

Медицинската статистика показва, че синдромът на болка в коляното се причинява от наличието на възпалителен процес в коляното.

Източниците могат да бъдат много различни:

50% от болковите състояния са свързани с артроза, в резултат на което хиалиновият хрущял бавно се разрушава. Понякога заболяването протича безсимптомно, като се влошава едва на втория етап. Поради растежа на остеофити и тяхното въздействие върху нервите в ставата, могат да се появят неприятни усещания.
Често ставата може да бъде засегната от артрит, както като самостоятелно заболяване, така и като усложнение под формата на ревматизъм и артроза. Артритът се характеризира със силна болка, подуване и зачервяване на коляното.
Болка може да се появи при остеохондрит, когато ставният хрущял се възпали в резултат на дегенеративна артроза или механична травма.
Резултатът от затлъстяването често е периартрит, който засяга сухожилията, мускулите, а понякога и лигавицата на ставата. Болестта е придружена от заядлива болка.
При бурсит възниква възпаление на синовиалната капсула поради нараняване или усложнения на други заболявания на колянната става.
При хондроматоза се образуват възли в областта на хиалиновия хрущял, които впоследствие се разпространяват в цялата става. Меките тъкани с огромен брой нервни клетки се притискат и възниква болка.
Болката може да се появи при целулит, ако огнища на други съпътстващи заболявания (гноен артрит, абсцес на меките тъкани) са разположени близо до мастната тъкан под кожата.
При дерматит увреждането на епидермиса възниква в резултат на екзема, еризипел, алергични реакции и псориазис.
Синовитът се характеризира с увреждане на ставната капсула в резултат на хронични патологични промени. Това заболяване се развива при възрастни хора на възраст над петдесет и пет години. В млада възраст заболяването може да възникне поради тежки наранявания.
Болката възниква поради остеомелит, който се характеризира с бактериално възпаление на костния мозък. Заболяването може да възникне в резултат на усложнения по време на операции или открити наранявания.

Какво да правите, ако ви боли силно колянната става

След идентифициране на причините за болка в ставите е необходимо да се започне лечение на патологията. Най-ефективното лечение е лекарството, тъй като консервативната терапия може да помогне при появата на разрушителни промени в тялото. Ако не отидете на лекар навреме, трябва да прибягвате до хирургическа интервенция.

Често болката в коляното започва внезапно и човек не знае как да се държи в такава ситуация. Ако не е възможно незабавно да се свържете със специалист, е необходимо да се предприемат спешни мерки за облекчаване на болката и подуването.

Какви дейности ще помогнат за това:

необходимо е да спрете всяка дейност, легнете с възглавница под коляното;
при подуване трябва да използвате студени компреси (лед, студени предмети) за 15-20 минути 4-5 пъти на ден;
Ако са минали два дни след лечебните процедури и болката е намаляла значително, можете да започнете упражнения за възстановяване на гъвкавостта на ставите. Възможен е кратък масаж (5-10 минути);
за да се борите с болката след удар в коляното, трябва да го увиете свободно с еластична превръзка (или да използвате наколенка), за да поддържате правилността на частите на ставата;
Дори ако преодолеете болката няколко седмици след нараняването, трябва да се отнасяте към увредения крайник с повишено внимание, да се движите по-малко и да се откажете от интензивна дейност.

За да облекчите болката в колянната става, можете да преминете към консервативно лечение. Най-често срещаните лекарства, препоръчвани от лекарите, са нестероидни противовъзпалителни средства под формата на гелове, мехлеми и таблетки.

Консервативното лечение често се допълва от физиотерапевтични процедури. Мануалната терапия е много ефективна, с помощта на която можете да излекувате увреждане на връзките, менискуса и артрозата в началните етапи.

В случаите, когато консервативното лечение на колянната става е невъзможно, специалистите препоръчват хирургическа намеса. Разкъсване на връзки, менискус, фрактури - такива наранявания се възстановяват с помощта на сериозни операции.

Диагностика

Ранната диагностика позволява успешно лечение на заболяванията на колянната става и елиминира риска от развитие на сериозни процеси. Първоначалната консултация с терапевт ще помогне при определяне на посоката на изследване и насочване към специалист.

Болковите усещания се изследват в няколко посоки:

В хирургия. Използват се CT, MRI, ултразвук, флуороскопия, кръвен тест за наличие на ревматоиден фактор, пункция на хиалиновия хрущял на колянната става.
В травматологията. Организира се изследване с рентгенови лъчи, ултразвук, ЯМР и биопсия на течност в синовиалната бурса.
В ревматологията. Общите лабораторни изследвания се извършват под формата на кръвен тест за наличие на ревматоиден протеин, хематология и нива на пикочна киселина. Използва се ДНК тест.
В психиатрията и неврологията. Ултразвукът ви позволява да диагностицирате прищипани мускули и нерви. За така наречената соматична болка при пациенти с психични разстройства се предписва специално изследване за наличие на психично заболяване.

Лечение на заболявания на коленните стави

Народни средства

Можете да се обърнете към традиционната медицина след точна диагноза и не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар. Невъзможно е напълно да се излекуват заболявания на колянната става с традиционни методи, но традиционната медицина ще помогне за облекчаване на болката и възпалението и може да действа като поддържаща терапия.

Втриването и мехлемите се считат за ефективни народни средства:

мехлем от яйчен жълтък. Жълтъкът се смила заедно с лъжица терпентин и супена лъжица ябълков оцет. Помага за облекчаване на ставни болки и възпаления;
300 г ядки от конски кестен се счукват и се поставят в бутилка водка. Тази смес се влива в продължение на две седмици (необходимо е последователно да се разклаща инфузията).

Използва се за втриване преди лягане. Колянните стави също се лекуват с компреси.

За този вид лечение се използват лечебни растения и зеленчуци:

Изплакнете обилно 7-8 листа от репей, подсушете, сгънете и натиснете с купа с вряла вода, за да отделят лечебни фитонциди. След това сложете задушените листа върху коляно, предварително намазано с растително масло, увийте го в стреч фолио и го покрийте с марля или мека кърпа. Компресът се държи няколко часа.
Грудките от суровия картоф се обелват, настъргват се на едро ренде и се загряват малко на водна баня. Поставете пюрето в торбичка от естествен плат. Торбичката се поставя на коляното и се оставя за една нощ. Лечението се провежда в рамките на една седмица. Не забравяйте да приготвяте ново съдържание на торбата всеки ден.
За облекчаване на болката и спиране на възпалителния процес в коляното се използва жълтурчета. Необходимо е добре да накиснете ленената тъкан със сока на растението, да я увиете около коляното и да я покриете с филм. Компресът трябва да се държи около 50 минути, след което коляното да се третира със слънчогледово масло. Седмичната процедура трябва да се проведе три пъти с 10-дневни паузи.

Традиционна медицина

Болестите на колянната става имат много общи прояви под формата на продължителна болка, затруднено движение, подуване, деформация и възпаление на коляното. Артритът, артрозата и бурситът се характеризират с възпалителни процеси и подуване на колянната става, често с повишаване на телесната температура.

Артритът и артрозата се лекуват с противовъзпалителни нестероидни лекарства. По време на терапията задължително условие е нормализирането на метаболизма и отстраняването на солите с помощта на редица лекарства, както и установяването на оптимален киселинно-алкален баланс. При лечение на артрит и артроза трябва да следвате инструкциите на специалиста, за да постигнете устойчива положителна динамика.

Лечението на тендинит и бурсит е насочено към противовъзпалителна терапия и създаване на позиция за покой на засегнатия крайник. За да се премахне болката, се извършва пункция на ставната капсула за отстраняване на натрупаната течност и прилагане на антибиотици. В тежки случаи е показана операция.

Терапевтичните мерки за дистрофични лезии на колянната става (менископатия, тендинопатия, хондропатия) са насочени към облекчаване на болката в коляното, лечение и възстановяване на здрави ставни функции. Но дори и в този случай, ако няма терапевтичен ефект, се предписва операция.

Превантивни мерки

Предотвратяването на заболявания на колянната става ви позволява да избегнете износване, нараняване, възпаление, помага да се поддържа здравето им и да се предпазят от усложнения. Ефективно организираните превантивни мерки помагат за предотвратяване на болката и възпалителните процеси и предотвратяват развитието на заболяването.

Какви мерки трябва да се предприемат за предпазване от заболявания на коленните стави:

спазвайте правилата за безопасност, за да избегнете нараняване на коляното;
правилно дозирайте физическата активност;
поддържане на нормално телесно тегло;
спазвайте диетата и приема на течности;
своевременно се борете с всякакви инфекции;
свържете се със специалист навреме за лечение на ставни заболявания.

Ако има системно заболяване, което засяга функционирането на колянната става, най-оптималната превантивна мярка ще бъде навременното и адекватно лечение. Само по този начин могат да се предотвратят деструктивните процеси в ставните тъкани. С комплексната терапия на заболявания на колянната става, използването на противовъзпалителни лекарства, физиотерапия, лечебна гимнастика и други терапевтични и здравни технологии, както и спазването на правилната диета и физическата активност е възможно да се осигури здравословно функциониране на ставите и надеждно да се осигури радост от движението и активен, пълноценен живот.